¿Por qué no probar los circuitos de rutina de entrenamiento para mujeres? Si eres una madre trabajadora, entonces no tienes casi tiempo para ti misma y necesitas desahogarte, los circuitos de entrenamiento son perfectos si te aburres fácilmente. ¿Qué es un circuito de entrenamiento? Según ACE Fitness, “un circuito de entrenamiento de ejercicio típico incluye alrededor de 8 a 10 estaciones de ejercicio.
