Lagartijas Muéstranos quien afirme que ama las lagartijas y te mostraremos un mentiroso y un fanfarrón. Son pésimos, pero es sólo porque son increíblemente exigentes físicamente. Empieza de pie y baja a una posición en cuclillas con las manos en el suelo delante de ti. Descansar los pies en posición de lagartija, haz un levantamiento completo, luego levanta el pecho y pon tus pies de nuevo a la posición en cuclillas original. Por último, salta en el aire tan alto como puedas. En cuclillas, salto, levantamiento, en cuclillas, saltar, repetición. ¡UF!.
https://mamiverse.com/es/wp-content/uploads/2014/12/Work-it-Circuit-10-Awesome-Circuit-Training-Workouts-for-the-Working-Mom-MainPhoto.jpg351530Mamiverse Teamhttp://mamiverse.com/wp-content/uploads/2018/02/logosmallMamiverse-1.pngMamiverse Team2014-12-10 13:11:582016-07-21 22:53:4810 circuitos de entrenamiento para mamás
