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10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas

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8. Fitness Blender
Por solo $9.99 puedes tener acceso al Programa de Fitness Blender,  4 Week Body Weight-Only Fat Loss Program. Obtienes un calendario día-a-día de videos de ejercicios de 20-40 minutos que monitorean tu progreso. Puedes usar #FBBodyweight para comparar tu progreso y motivarte con otras personas  en el programa.

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