10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas-MainPhoto

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2. Entrenamiento de suspensión TRX HOME
Desarrollado por Navy SEALS, TRX Suspension Traininges un ejercicio intenso de entrenamiento de resistencia para hacer en casa.  El kit contiene correas de suspensión que conectan a un ancla que puedes colgar en cualquier puerta o palo que aguantara tu peso.  Con formas infinitas de realizar tu entrenamiento, es casi como tener un equipo completo de gimnasio portátil.