10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas-MainPhoto

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1. Zombies, Run!
Correr cuenta como un entrenamiento de fuerza para mujeres (y hombres), además es uno de los mejores ejercicios de cardio. Si eres una de esas personas que encuentran el correr un poco aburrido, ¡no eres la única! Razón por la cual Zombies, Run! es tan asombroso. Convierte el correr simple y viejo, o ciclismo, en un misión que desafía a la muerte para alcanzar uno de los últimos asentamientos humanos restantes después de un apocalipsis zombie.

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