10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas-MainPhoto

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9. Blogilates
La mujer maravilla de los pilates, Cassie Ho, tiene una selección de formas para tonificarte y comer más saludable. Su sitio Blogilates tiene calendarios de entrenamientos mensuales, una librería enorme de videos gratuitos de pilates, tips para comer saludable, y la personalidad carismática de Cassie  para mantenerte motivada.