En nuestro mundo tan atareado, a menudo pasamos por alto la importancia de jugar, tanto para los niños como para los adultos. Los niños pequeños, en particular, desarrollan habilidades importantes por medio del juego. De acuerdo con un artículo del Wall Street Journal por el autor de Free to Learn, Peter Gray, y Leonre Skenazy, autora de, Free-Range Kids: “Jugar “el juego libre” iniciado y dirigido por niños no es el opuesto de aprender. Es aprendizaje en su forma natural más poderosa para enseñar a los niños grandes lecciones que necesitan para una vida feliz y productiva”.
El tiempo de juego desestructurado permite a los niños explorar y entender el mundo a su alrededor. Algunas veces, incluso los juguetes pueden ser un impedimento para el juego libre. No significa que debas de quitarles todos los juguetes a tus hijos, pero el alentarlos a que se diviertan en el exterior o el hacer que jueguen con objetos cotidianos, como cajas de cartón, enciende la creatividad e imaginación. Todo esto les hace mejores aprendices a largo plazo. Unos cuantos de los beneficios de jugar incluyen la resolución de problemas, liderazgo y capacidad de adaptación.
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La importancia de jugar no solo se trata de desarrollar habilidades cognitivas, sino que también es una de las mejores formas para que los niños ganen habilidades sociales. Jugar enseña a cooperar y ayuda a los niños a ver las cosas desde la perspectiva de otras personas, lo cual les ayuda a ser más empáticos.
Los niños no se benefician únicamente al jugar unos con otros. Es igual de importante que tú juegues con tu hijo. Es una forma magnífica de crear lazos, y permite a los niños sentirse amados y saber que tú disfrutas de pasar tiempo con ellos haciendo lo que más les gusta, lo cual construye una autoestima saludable. También ayuda a las mamás a recuperar un poco de su propia jocosidad… Algo que muchas de nosotras olvidamos conforme crecemos.
Sí, los adultos también podemos aprovechar los beneficios de jugar. Es una buena forma de desestresarnos, es divertido y, de acuerdo con un estudio reciente de la Universidad de Zurich, quizá pueda ayudarte a encontrar el amor verdadero. Claro, los juegos de adultos son un poco diferentes a los de los niños. De acuerdo con el estudio: “Los adultos juguetones son aficionados a los juegos de palabras (como improvisar), se acercan a un desafío alegremente, disfrutan las cosas raras, lidian con los otros en una forma lúdica, disfrutan de hacer bromas y crean situaciones en donde ellos y los otros se divierten”. ¡Eso suena muy atractivo!
