Si la clase diseñada de spinning es lo tuyo, entonces claramente tienes una opinión en cuál de los dos estudios de spinning más populares del momento es el mejor. Si leer esto te hace sentir fuera de sincronización con respecto al mundo del spinning, Flywheel y SoulCycle— ambas abrieron establecimientos en New York, cobran alrededor de $30 por una clase de 45 minutos, y ahora tienen estudios a nivel nacional—son los dos mejores sitios para quemar esas calorías para los practicantes de spinning.
Las críticas más grandes respecto a las clases de spinning en general, son comparaciones en el esfuerzo requerido en el estudio, y los movimientos de baile en las clases (¡algunas veces imposibles de seguir!) junto con el ambiente. De acuerdo con los editores de Well and Good, la clase de ciclismo en el interior de un establecimiento, en general: “Reúne atletismo, música house y tópicos inspirados y prestados del mundo del yoga. El resultado es un entrenamiento de cardio adaptado para personas de 30 y tantos y más, que quieren sudar intensamente sin el impacto en las articulaciones que forma parte del correr”. Aquí explicamos las diferencias entre Flywheel y SoulCycle para que puedas decidir cuál estudio es el adecuado para ti.
SoulCycle. Un pionero en NYC de las clases de spinning, este estudio elegante se enorgullece de cuartos iluminados, bicicletas básicas sin pantallas y una atmósfera cero competitiva. Así que adelante, pedalea a tu propio ritmo. Atrae más que nada a mujeres, aunque los hombres se muestran en grupos los fines de semana y después del trabajo. Los instructores de SoulCycle inspiran y hacen destacar sus clases entre otros estudios de spinning al ofrecer palabras de apoyo mientras tu entrenamiento se lleva acabo. Las actividades en clase incluyen sprints, lagartijas en bicicleta, escaladas, trotes y algunos movimientos semi complicados coreografiados. Mancuernas de plástico también son usadas.
En general ha sido descrito como la cienciología del spinning por sus movimientos de culto y que no incluye tenis gratis y agua.
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FlyWheel. En este estudio la competencia, coreografías más sencillas, un ambiente más parecido a un estadio, y unos ejercicios mortales son lo que reina. Sus clientes también tienden a ser machos alfa, y los miembros disfrutan el tener pantallas que muestran su velocidad exacta y esfuerzo. De esta forma luego puedes seguirle la pista en una aplicación y ver tu progreso con el paso del tiempo. También puedes optar por la “TorqBoard”, que te mostrará cómo te estás desempeñando en relación con los otros en la clase. La bicicleta aquí es la favorita, no solo por su métrica, sino por su firmeza. El viaje en el interior del estudio de FlyWheel incluye subidas y descensos mientras se trabajan los brazos con barras. ¡Si no duele no cuenta! Su lista de reproducción musical también está coreografiada para cada clase. En general, ha sido descrito por bloggers como tener cuartos obscuros con música genial, sin luces, menos spiritual y una atmósfera más “ponte a trabajar”. Además, hay agua gratis, fruta y tenis a diferencia de SoulCycle.
