Una vez que tienes tus metas y planeas automejorar, crea un sistema para monitorear tu progreso. Un estudio reciente de la American Psychological Association: “Encontró que incitar a los participantes a que monitoreen su progreso hacia una meta, aumentó la probabilidad de que esos participantes alcancen esa meta. Además, cuanto más frecuente el monitoreo, más grande la probabilidad del éxito”.
