Entonces, ¿cómo sabes si la comida de la oficina te dará un mejor desempeño o saboteará tu salud durante todo el día? Para empezar, en realidad necesitas reflexionar en lo que comes, y necesitas abastecerte de forma proactiva de comidas saludables para que no estés tentada por las opciones menos saludables (pero más seductoras). Aquí hay unos tips en comer saludablemente en el trabajo y formas para no dejar que la comida de la oficina arruine tu cuerpo.
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