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Simples rituales diarios para ayudarte a sentirte 10 años más joven-MainPhoto

Simples rituales diarios para ayudarte a sentirte 10 años más joven

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Actualizado (UPDATED) el 11th de junio de 2018 Levanta la mano si quieres sentirte 10 años más joven. Se honesta. Nadie quiere crecer. Bueno, quizá sí cuando teníamos 15 años y desesperadamente queríamos conducir, ser independientes,…
Líneas finas Consejos en cómo desvanecer las estrías-MainPhoto

Líneas finas: Consejos en cómo desvanecer las estrías

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Actualizado (UPDATED) el 30 de mayo de 2018 El verano es una bendición y maldición; el clima cálido y aire fresco se sienten maravillosos después de un largo invierno, pero las temperaturas más cálidas significan menos ropa, y los días…
8 razones terroríficas por las cuales no debes estallarte las espinillas-MainPhoto

¡Detente!: 5 horribles razones por las que no deberías reventar granos

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Actualizado (UPDATED) el 17 de octubre de 2018 Todos son culpables de reventar granos en algún momento. De acuerdo a la Academia Americana de Dermatología (AAD), “el acné es la enfermedad cutánea más común en los Estados Unidos, afectando…
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15 alimentos que aumentan naturalmente el estrógeno

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Actualizado (UPDATED) el 16 de abril de 2018 Cuando preparas tus menús, normalmente no piensas en alimentos que aumentan el estrógeno. Sin embargo, las mujeres necesitan estrógeno no sólo para concebir, sino después del parto y especialmente…
15-Reasons-why-Cold-Weather-is-Actually-Good-for-Your-Health-MainPhoto

15 beneficios del clima frío

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Cuando nos enfrentamos a tormentas de nieve de invierno, es difícil imaginar que el viento, la nieve y las gélidas temperaturas son realmente buenas para tu salud, o que hay beneficios en el…
10 tipos de mosquitos que quieres evitar-MainPhoto

10 picaduras de mosquitos que quieres evitar

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Actualizado (UPDATED) el 2 de octubre de 2017 Si alguien te pregunta cuál es el animal más peligroso en el mundo, seguramente tu respuesta sería algo común, como los tiburones o las serpientes, ¿no crees? Bill Gates asumió esta misma…
Health-Etiquette-10-Signs-You-Are-Too-Sick-to-Go-Into-the-Office-MainPhoto

10 señales de que estás demasiado enferma para ir a la oficina

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 A veces es difícil saber si son válidas las razones para reportarte enferma. En los primeros síntomas de un resfriado (estás dolorida, estás cansada todo el tiempo, tu cama parece especialmente…

10 razones por las que todos deberían conocer el raspado de lengua

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 No es una coincidencia que los doctores les pidan a sus pacientes que saquen sus lenguas cuando los examinan. De acuerdo a Ayurveda, la antigua práctica de sanación natural, el análisis de…

10 maneras de descongestionar tus senos mientras amamantas

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Sufriste de mareos matutinos y meses de tobillos hinchados para producir a esa perfecta personita. Así que aquí está tu primera lección sobre maternidad: tu cuerpo y tu bebé no funcionarán…