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Puedes hacerlo 8 formas para pensar sobre cómo ser disciplinada-MainPhoto

Puedes hacerlo: 10 formas de ser más disciplinada

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La persona que una vez dijo donde hay voluntad hay una forma, conocía el poder de la voluntad humana. Pero cuando se refiere al cambio, los hábitos viejos pueden ser difíciles de terminar, y parece que fallamos más seguido de lo que triunfamos.…

10 formas sorprendentes de irradiar una actitud positiva

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Cosas pasan en la vida, y algunas veces parece imposible mantener una actitud positiva sin importar qué tanto lo intentemos. Y algunas veces parece que despiertas de lado equivocado de la cama. Sin importar si los retos son muy grandes o…
Poder activado Cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil-MainPhoto

Poder activado: cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil

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Todo mundo sabe cómo ser físicamente más fuerte, pero el verdadero reto es descubrir cómo ser mentalmente más fuerte. Primero, y principalmente, tienes que saber cómo y también cómo creer en ti misma. Haz que las palabras de dos grandes…

¿Sintiéndote culpable? Cómo darle a estas emociones una buena patada en el trasero

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Con las responsabilidades diarias con el trabajo, familia y el cuidado personal, a menudo nos encontramos con sentimientos de culpa, frustración, sobrecarga y somos completamente duras con nosotras mismas por no completar todo. Las presiones…
10 formas en las que eres culpable de un autosabotaje desenfrenado-MainPhoto

10 formas en las que eres culpable de un autosabotaje desenfrenado

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¿Eres culpable de autosabotaje? ¿Encuentras que tú misma creas un problema o situación en donde, en realidad, no existe uno, solo porque tienes miedo a fallar o estás asustada? Tal vez internamente estás enviando un mensaje negativo…
Establecer metas Cómo dejar de interponerte en tu camino y crecer de verdad-MainPhoto

Establecer metas: cómo dejar de interponerte en tu camino y crecer de verdad

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Los propósitos de año nuevo se tratan de establecer metas, pero ¿cómo alcanzas esas metas una vez que las has establecido? ¡Esa es la parte difícil! Y muchas veces tú eres tu mayor obstáculo. Todas somos culpables de autosabotaje de…
Cómo lidiar con un mal caso de germofobia-MainPhoto

Cómo lidiar con un mal caso de germofobia

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¿Alguna vez te has detenido a pensar si tienes germofobia? ¿Te lavas las manos después de tocar prácticamente cualquier cosa? ¿Qué hay sobre evitar viajar en avión, saludar de mano o usar baños públicos? Aunque ser cuidadosa para…
Cómo ser exitosa y planear tu año para uno con resultados sensatos-MainPhoto

Cómo ser exitosa y planear tu año para uno con resultados sensatos

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¿Quieres saber cómo ser exitosa en el año nuevo? Entonces asegúrate de planear. Agarra algo de papel y marcadores coloridos porque tu mente creativa trasciende a tu lógica mental. Y, ya que es sabido que los humanos tienen una fuerza…

Bendita aromaterapia: 7 razones por las que el mundo de los aceites esenciales se vuelve loco por el Palo Santo

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Considerado como la aromaterapia de los espíritus antiguos, y literalmente traducido como "Holy Wood", el Palo Santo está ganando popularidad como el nuevo "it girl" en la nueva era de los aceites esenciales. Con notas de aromaterapia con…