Cómo lidiar con un mal caso de germofobia-MainPhoto

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¿Alguna vez te has detenido a pensar si tienes germofobia? ¿Te lavas las manos después de tocar prácticamente cualquier cosa? ¿Qué hay sobre evitar viajar en avión, saludar de mano o usar baños públicos? Aunque ser cuidadosa para desinfectar y limpiar es importante en nuestras salud de todos los días, las personas que padecen germofobia permiten que los gérmenes controlen cómo viven su vida, y si ellos creen que han sido contaminados, a menudo sienten efectos secundarios como sudor, ataques de pánico, mareos, temblores, dolor en el pecho y nauseas.