Alimentación sana

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Cómo ayudar a tus hijos a comer más verduras-MainPhoto

Cómo ayudar a tus hijos a comer más verduras

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A mi hija le encantan las verduras. Desde que comenzó a comer alimentos sólidos, a los 6 meses de edad, hemos disfrutado viéndola comer todo tipo de verduras y es, simplemente, maravilloso. Estoy convencida que esto es así gracias a que…
La mejor omelette para niños-MainPhoto

La mejor omelette para niños

Imagina esto: es domingo por la mañana, no es un día especial pero te apetece celebrar que has sobrevivido a otra semana de tareas escolares, trabajo, agenda apretada, un perro que no coopera mucho y una rueda pinchada en el peor momento.…
Cómo curar la falta de fuerza de voluntad en 3 Pasos-SliderPhoto

Cómo curar la falta de voluntad en 3 pasos

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¿Alguna vez te ha fallado la fuerza de voluntad al proponerte adelgazar? No importa si el sólo hecho de oír la palabra “dieta” te crispa los nervios o si, por el contrario, eres más bien nazi a la hora de seguir instrucciones estrictas.…
Comer sano con la batidora-SliderPhoto

Comer sano con la batidora

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Muchas mamás vienen a mamiverse pidiendo recetas fáciles y rápidas por diferentes razones. Las principales son: “No tengo tiempo para cocinar antes de que los niños corran al autobús del colegio” o “No puedo hacer una comida de…
Magic Bullet de Baby Bullet-MainPhoto

Magic Bullet de Baby Bullet

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Nota del Editor: recibimos una muestra del producto. Las opiniones son propias. Ni Mamiverse ni sus contribuidores recibieron compensación económica por escribir esta reseña. Qué hace: usando la fabulosa potencia de Magic Bullet, Baby…
La soja a debate-SliderPhoto

La soja a debate: ¿es o no es un alimento milagroso?

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La soja, ingrediente tradicional de la cocina asiática, aparece ahora en todo tipo de productos etiquetados como la “alternativa sana”: leche de soja, yogures, pudding, mayonesa, hamburguesas, queso crema, barritas de proteínas, cereales…
3 claves para comenzar a lucir una bonita figura-SliderPhoto

3 claves para comenzar a lucir una bonita figura

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Muchas mujeres desean lucir una figura espléndida y mucho más aún después del embarazo. El momento para comenzar es ahora, no hay magia ni  tampoco píldoras milagrosas para conseguirlo. Se puede lograr  mediante algo simple, la clave…
Cocina rápida y deliciosa los mejores 5 consejos-SliderPhoto

Cocina rápida y deliciosa: los mejores 5 consejos

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Nota del Editor: El siguiente artículo pertenece a una serie, patrocinada por Teddy Grahams, dedicada a ayudar a las mamás ocupadas a administrar su tiempo lo mejor posible a lo largo del día. Tal y como todos los días disfrutamos de…
Por qué las dietas no funcionan-SliderPhoto

Por qué las dietas no funcionan

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Si estás luchando por deshacerte de ese peso extra y conoces la tortura del efecto yo-yo... no estás sola. Millones de mujeres con sobrepeso, realmente obesas o simplemente buscando bajar unas libras, se encuentran atrapadas en un círculo…