5. Physalis
Tenemos que ser honestas… hemos visto esta fruta en nuestro mercado local y corremos en dirección opuesta. No se ve como la mayoría de las frutas porque está cubierta en una cáscara que se ve como un capullo. Pero dentro de ese cascarón, hay una fruta que es un familiar cercano de nuestro amigo el tomate. Lo que significa que puedes usarlo de maneras similares (en ensaladas, pastas, etc.) y te beneficiarás de maneras saludables similares, ya que esta fruta es una buena fuente de calcio, hierro, vitamina A y C.
