9. El HIIT estimula la producción de la hormona de crecimiento humano (HGH) en un 450 por ciento. Esto es lo que te da la quema de calorías después del entrenamiento, pero también ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento.
9. El HIIT estimula la producción de la hormona de crecimiento humano (HGH) en un 450 por ciento. Esto es lo que te da la quema de calorías después del entrenamiento, pero también ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento.
