7. ¡No tener una membresía de gimnasio claramente no es excusa! No necesitas ningún equipo para conseguir un entrenamiento eficaz de HIIT. Solo ejercicios para obtener un ritmo cardíaco rápido.
8. El HIIT es mejor para aquellos que están a dieta para perder peso porque mantienen el tono muscular y es una forma que asegura que la mayor parte del peso perdido viene de la grasa.
