Hay algunas cosas que en general son incómodas de platicar; política, religión, dinero y prácticamente cualquier cosa que tenga que ver con tus movimientos intestinales—incluyendo la limpieza del colon. Añade esos temas a la lista creciente titulada “qué no discutir en tu próxima cena”. Y aunque puede que en verdad no quieras hablar de tu rutina en el baño y qué está pasando en tus entrañas y colon, es importante estar informada sobre tu salud digestiva. Como Fitness informa, de acuerdo con Rebeka Gross, MD, una gastroenteróloga en el Centro Médico NYU Langone: “El cerebro influencia el tracto digestivo y viceversa”. En otras palabras, cómo se siente tu interior definitivamente puede afectar tu humor. Así que no, no todo está en tu cabeza y estás de mal humor cuando tu sistema digestivo está con cero combustible. Steven Lamm, MD, y autor de No Guts, No Glory, continua diciendo: “Los intestinos son un grupo crítico de órganos al que necesitamos prestar más atención… el hacerlo puede que sea el secreto para mejorar nuestra salud en general”.
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Así que olvida esa incomodidad que normalmente ocurre cuando alguien toca un tema con excremento, gases, salud del colon, Síndrome del Intestino Irritable y cualquier otro tema digestivo. Ponte tu sombrero de madurez en el nombre del bienestar digestivo y salud en general, porque hoy vamos a analizar las diferencias entre enemas y colónicos.
Probablemente has oído hablar de ellos, pero en verdad no sabes de qué se tratan (o tal vez no quieres saber) y probablemente no sabes las diferencias. Estas palabras a menudo se usan de manera indistinta, pero son diferentes procedimientos, ambos con beneficios potenciales y riesgos.
Cuando se trata de limpieza de colon, de acuerdo con la experta en el Síndrome del Intestino Irritable (SII), la Dra. Barbara Bolen, un enema es: “Un procedimiento en el cual líquidos son insertados directamente en el recto. Los enemas primeramente son usados para vaciar el contenido del intestino grueso. Cuando el líquido es introducido directamente en el intestino grueso, los efectos incluyen urgencia, un aumento rápido en las contracciones del colon, y un vaciado rápido del colon de materia fecal”.
Un colónico es un procedimiento similar; la experta en medicina alternativa Cathy Wonf, ND, explica: “Un colónico es la inyección de agua en el recto por un terapeuta del colon para limpiar y lavar el colon. También es conocida como hidroterapia de colon o irrigación de colon”. Las diferencias claves son que un colónico es para limpiar toda la longitud del colon, e involucra múltiples inyecciones de líquido, no solo uno (como con un enema). Más allá del enema básico, los enemas de café han estado recibiendo mucha atención estos últimos años, básicamente es un enema con una solución de café con el propósito de limpiar el colon, estimular el hígado y libera toxinas.
Puedes estar pensando que ambas opciones suenan nada placenteras, y tendremos que estar de acuerdo contigo. Así que, ¿por qué la gente escoge participar en estos procedimientos? Bueno, para empezar, pueden ayudar a aliviar las molestias digestivas y estrés intestinal de problemas como estreñimientos o Síndrome del Intestino Irritable. También se cree que mejoran la salud en general, el estado de ánimo, y los niveles de energía al aliviar la hinchazón, cólicos y otras complicaciones digestivas. Por último, los colónicos y enemas (ambos formas de limpiar el colon) son promovidos como una forma de limpiar el cuerpo y perder peso. Y debido a que los enemas y colónicos pueden ser herbarios o contener ingredientes naturales en vez de medicamentos con receta, la gente a menudo no piensa que involucran riesgos.
Así que, ¿deberías estar utilizando enemas o limpiezas de colon como una forma de lograr la salud máxima digestiva? Este debate ha sido uno de décadas, y la conclusión es esta: Como con la mayoría de procedimientos médicos o salud alternativa, hay beneficios potenciales y riesgos potenciales y diferentes opiniones de médicos expertos”.
Como Shape dice, el Dr. Roshini Rajapaska MD, gastroenterólogo en el Centro Médico NYU Langone, argumenta: “Los colónicos ni son benéficos o necesarios, ya que nuestro cuerpo hace un gran trabajo desintoxicando y eliminando desperdicios por su cuenta”. Del otro lado del argumento, la gurú de los colónicos, Tracy Piper, fundadora de The Pipe Center for Internal Wellness, dice que sus clientes (que incluyen a muchas celebridades de Hollywood): “Han descubierto que limpiar el cuerpo de esta forma les permite un mejor desempeño, reduce el estrés, mejora su actitud, piel y resistencia; les permite envejecer perfectamente, y por supuesto, verse MARAVILLOSOS en la alfombra roja”.
El jurado aún está en si deberías o no estar haciendo terapias colónicas como parte de tu rutina de salud regular, así que mientras tanto, si estás interesada en aprender más, habla con un médico profesional o terapista acreditado para descubrir si cualquiera de estos dos procedimientos son para ti.
