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7 beneficios de la proteína whey

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Si estás buscando tener más proteína en tu día, entonces tenemos buenas noticias: todo lo que necesitas es incorporar un poco de proteína whey a tu dieta diaria y estarás lista. De verdad, es así de sencillo. Cero montones de platos…
Qué demonios son los adaptógenos-MainPhoto

¿Qué demonios son los adaptógenos?

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¿Adaptógenos?  ¿Qué demonios…? En el mundo loco de hoy, todas experimentamos estrés. Nos estresamos por trabajo, nuestra seguridad, por balancear nuestra vida social y carrera, por el tiempo, y nuestra salud. Y aunque es completamente…
La verdad sobre una limpieza de colon, de enemas a colónicos-MainPhoto

La verdad sobre una limpieza de colon, de enemas a colónicos

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Hay algunas cosas que en general son incómodas de platicar; política, religión, dinero y prácticamente cualquier cosa que tenga que ver con tus movimientos intestinales—incluyendo la limpieza del colon. Añade esos temas a la lista creciente…
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12 usos grandioso que puedes darle a los aceites esenciales

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Si la palabra “aceite” te hace pensar en comida grasosa o un adolescente con piel propensa al acné, entonces es hora de mirar el aceite en un modo totalmente diferente. Aceites esenciales. Hay tantos usos para aceites esenciales, no estamos…
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Autogurú: tips para practicar yoga en casa

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Aunque todas sabemos lo fantástico que es el yoga  e incluso las mejoras que logramos al ir a clases de yoga, por alguna razón, muchas sienten que es un gran reto practicar yoga en casa. Nadie niega los hechos, como reporta el Huff Post,…