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15 alimentos que aumentan naturalmente el estrógeno

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Actualizado (UPDATED) el 16 de abril de 2018 Cuando preparas tus menús, normalmente no piensas en alimentos que aumentan el estrógeno. Sin embargo, las mujeres necesitan estrógeno no sólo para concebir, sino después del parto y especialmente…
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Superwoman: 11 vitaminas diarias que toda mujer debe tomar

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Con el millón productos que hay por ahí, es un reto saber cuáles son las mejores vitaminas para las mujeres. No hay duda de que los suplementos son una parte importante de un estilo de vida…

10 plantas de la Amazonía con propiedades medicinales

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 No se puede negar la vastedad y la increíble biodiversidad del bosque lluvioso amazónico. Una parte de las razones por las que hay que apoyar a la campaña contra la deforestación en la Amazonia…
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Pidiendo ayuda: 15 historias de violencia doméstica que nunca deberían ser olvidadas

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017  Desde 1987, octubre ha sido designado el Mes de Consciencia sobre la Violencia Doméstica. Surgió el Día de la Unidad que ha sido celebrado el primer lunes de octubre desde 1981, cuando víctimas…
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15 beneficios del clima frío

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Cuando nos enfrentamos a tormentas de nieve de invierno, es difícil imaginar que el viento, la nieve y las gélidas temperaturas son realmente buenas para tu salud, o que hay beneficios en el…

10 colores clásicos que ayudarán a tus dientes a brillar

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 No hay nada como la evidencia de una noche de chicas en Instagram para forzarnos a confrontar la realidad de que el glamoroso color coral que estábamos usando hace que nuestros dientes se vean…
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8 razones por las que debes de parar de ver tu celular o iPad antes de dormir

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Después de un largo día finalmente llegas a casa para relajarte. Estás en pijama, en cama y estás apunto de dormir... pero primero necesitas echar un último vistazo a tu celular o iPad mientras…
10 razones sorprendentes por las que tienes la cara hinchada-MainPhoto

10 razones sorprendentes por las que tienes la cara hinchada

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 ¡Es lo peor! Despertar y ver el espejo y ver que tienes la cara hinchada no es nada bueno para tu autoestima. La hinchazón no te hace exactamente hermosa, pero algunas veces puede ser un signo…
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Cuidado con el ketchup: 5 razones para que tus hijos no lo consuman tanto

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Nadie piensa en los ingredientes del ketchup. Pones la salsa de tomate en las patatas fritas, hamburguesas, croquetas de patata y hasta en los huevos... si eres menor de 8 años es probable que…