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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017

Cuando nos enfrentamos a tormentas de nieve de invierno, es difícil imaginar que el viento, la nieve y las gélidas temperaturas son realmente buenas para tu salud, o que hay beneficios en el clima frío. Sobre todo, cuando todo el mundo que conoces ha estado tosiendo y estornudando desde noviembre. Pero, contrariamente a la creencia popular, los expertos en salud dicen que hay un montón de ventajas que el frío proporciona a nuestros cuerpos y mentes.

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Como informa WSJ, de acuerdo con Wojtek J. Chodzko-Zajko, jefe del departamento de kinesiología y salud comunitaria de la Universidad de Illinois en Urbana-Champa: “Salir a caminar en el parque después de una nevada es uno de las actividades más desestresantes que se me ocurren”. De hecho, cuando hace frío eres más propensa a quemar calorías más rápido, respirar aire fresco, pensar más claro, tener una mejor de imagen de ti misma,y pasar más tiempo de vinculación con tus seres queridos, que es bueno para la mente, cuerpo y espíritu.

Aquí tienes 15 beneficios de clima frío que podría inspirarte a amar mucho más el invierno: