Charla seria El agua de coco me está haciendo engordar-MainPhoto

Charla seria: ¿El agua de coco me está haciendo engordar?

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En el mundo exhaustivo (y a menudo abrumante) de la pérdida de peso, rara vez piensas que tu agua podría estar haciendo más mal que bien a tu cintura. Después de todo, mantener hidratada es uno de los componentes claves para perder peso…
8 alimentos que son geniales para la salud de los huesos-MainPhoto

8 alimentos que son geniales para la salud de los huesos

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Eres lo que comes, y eso es especialmente cierto cuando se trata de la salud de los huesos. Eso significa comer alimentos con suficiente calcio,  que es esencial para mantener unos huesos fuertes y sanos. Aunque las mujeres post menopaúsicas…
Aquí-está-el-por-qué-la-primavera-es-el-mejor-momento-para-reinventarte-MainPhoto

Aquí está el por qué la primavera es el mejor momento para reinventarte

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Hay una razón por la que la limpieza de primavera es importante. Conforme el mundo sale de la hibernación, y las flores de la primavera comienzan a florecer, también lo hacemos nosotras.  Puedes acercarte a la reinvención de la misma…
10 citas poderosas acerca de seguir adelante-MainPhoto

10 citas poderosas acerca de seguir adelante

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Hemos caído; hemos cometido errores; hemos sufrido contratiempos y algunas veces todas nos hemos sentimos perdidas y sin esperanza. Las buenas noticias son que también nos recuperamos, nos ponemos de pie, comenzamos de nuevo, recuperamos…
Los 10 mejores alimentos para una resaca que no te hará engordar-MainPhoto

Los 10 mejores alimentos para una resaca que no te hará engordar

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Lo primero que se te viene a la mente cuando piensas sobre los mejores alimentos para una resaca es cualquier cosa grasosa. Las comidas grasosas a menudo te hacen sentir un poco mejor si tuviste muchos (o algo así…) tragos la noche anterior,…
Todo lo que necesitas saber sobre los anticonceptivos masculinos-MainPhoto

Todo lo que necesitas saber sobre los anticonceptivos masculinos

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Si tuviéramos un dólar por cada vez que pensamos “puff, los hombres lo tienen todo tan fácil, no tiene idea de lo difícil que es ser mujer”, entonces seríamos asquerosamente ricas. Y aunque actualmente no hay una forma de hacer que…
Escucha esto 5 mitos a esclarecer sobre la limpieza de los oídos-MainPhoto

Escucha esto: 5 mitos a esclarecer sobre la limpieza de los oídos

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Aún podemos escuchar el: “¡No olvides limpiarte los oídos!”  de nuestra madre. Como adultas, sabemos que ella se refería a limpiar alrededor y detrás de los oídos y no tanto a fregar el interior de éstos, pero aun así, los oídos…
Lidiando con los estados de demencia o Alzheimer en parientes mayores-MainPhoto

Lidiando con los estados de demencia o Alzheimer en parientes mayores

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Nunca es fácil envejecer, y puede ser todavía más difícil ver a tus padres envejecer, especialmente si sufren de alguna enfermedad o malestar. Y aunque todas las enfermedades son terribles, los estados de la demencia y Alzheimer pueden…
Los 5 mejores sostenes deportivos en el mercado-MainPhoto

Los 5 mejores sostenes deportivos en el mercado

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Si haces cualquier tipo de ejercicio sabes lo difícil que puede ser encontrar sostenes deportivos realmente buenos. ¡Hay una razón! LaJean Lawson, una investigadora de seno y asesora para Champion Athletics, explicó a Racked: “No hay…