Conducción agresiva Cómo enfrentar tu violencia vial de una vez por todas-MainPhoto

Manejar agresivamente: cómo enfrentar la violencia vial de una vez por todas

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Todos los conductores han sido culpables de manejar agresivamente o han sido víctimas de ello. La mayoría de nosotras ha estado en ambos lados de esta peligrosa, pero cada más común, situación. Conductores cada vez más distraídos en…
Poder activado Cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil-MainPhoto

Poder activado: cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil

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Todo mundo sabe cómo ser físicamente más fuerte, pero el verdadero reto es descubrir cómo ser mentalmente más fuerte. Primero, y principalmente, tienes que saber cómo y también cómo creer en ti misma. Haz que las palabras de dos grandes…

Deja de sentir lástima de ti misma: 8 libros que aniquilarán la autocompasión

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Un buen libro tiene el poder de no solo cambiar tus acciones, sino también cambiar tu actitud para que puedas hacer grandes mejoras en tu vida. Así que, si estás desesperada por descubrir cómo dejar de sentir lástima de ti misma (oye,…
Maestra multitareas 10 cosas productivas para hacer mientras estás atorada en el tránsito-MainPhoto

Maestra multitareas: 10 cosas productivas para hacer mientras estás atorada en el tránsito

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Para muchas de nosotras, estar atrapadas en el tránsito puede ser un gran problema que nos da un gran bajón porque no nos hace tener un buen día. Más que eso, el tránsito puede quitarnos mucho tiempo potencialmente productivo en donde…

¿Sintiéndote culpable? Cómo darle a estas emociones una buena patada en el trasero

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Con las responsabilidades diarias con el trabajo, familia y el cuidado personal, a menudo nos encontramos con sentimientos de culpa, frustración, sobrecarga y somos completamente duras con nosotras mismas por no completar todo. Las presiones…
10 formas en las que eres culpable de un autosabotaje desenfrenado-MainPhoto

10 formas en las que eres culpable de un autosabotaje desenfrenado

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¿Eres culpable de autosabotaje? ¿Encuentras que tú misma creas un problema o situación en donde, en realidad, no existe uno, solo porque tienes miedo a fallar o estás asustada? Tal vez internamente estás enviando un mensaje negativo…
Establecer metas Cómo dejar de interponerte en tu camino y crecer de verdad-MainPhoto

Establecer metas: cómo dejar de interponerte en tu camino y crecer de verdad

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Los propósitos de año nuevo se tratan de establecer metas, pero ¿cómo alcanzas esas metas una vez que las has establecido? ¡Esa es la parte difícil! Y muchas veces tú eres tu mayor obstáculo. Todas somos culpables de autosabotaje de…
Cómo dejar de procrastinar y destruir ese hábito en mil pedazos-MainPhoto

Cómo dejar de procrastinar y destruir ese hábito en mil pedazos

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Levanta la mano si necesitas descubrir cómo dejar de procrastinar. Conforme arrancamos el año nuevo, todas empezamos con buenas intenciones de crear cambios en nuestras vidas, terminar cosas, poner (y lograr) metas, y hacer algo de automejora.…
Cómo ser exitosa y planear tu año para uno con resultados sensatos-MainPhoto

Cómo ser exitosa y planear tu año para uno con resultados sensatos

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¿Quieres saber cómo ser exitosa en el año nuevo? Entonces asegúrate de planear. Agarra algo de papel y marcadores coloridos porque tu mente creativa trasciende a tu lógica mental. Y, ya que es sabido que los humanos tienen una fuerza…