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El arte de la vitalidad: 15 lecciones clave para ser saludable

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15 lecciones clave para ser saludable Ser saludable es difícil en este mundo de comida rápida y conveniencia. Desde controles remotos hasta servicio a domicilio, estamos contra mucho en nuestra búsqueda de ser la versión más saludable…
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Ámate mucho: 15 nuevas maneras de levantarte los ánimos

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Como sociedad hablamos mucho sobre el amor, pero, ¿qué tan a menudo exploramos técnicas de amor propio? Todos tenemos días en los que tenemos una nube negra encima, cuando todo se ven tan mal que no podemos levantar las cabezas. Es fácil…
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Corazonadas: 15 razones por las que tu instinto tiene razón

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La investigación muestra que la intuición femenina es más poderosa de lo que pudieras pensar. Nuestro instinto sabe más que lo que hacemos en un nivel consciente. Desde conocer a alguien que te eriza la piel, a saber que no es un buen…
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15 maneras de dominar el arte de tragarte tu orgullo

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A todos nos ha pasado. En algún punto hemos tenido un momento de nuestras vidas en el que hemos cometido un error. Nunca es fácil tragarte tu orgullo y admitir que has cometido un error, pero si aprendes de ello, puedes mejorar la situación.…
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15 señales de que no estás viviendo el momento

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15 señales de que no estás viviendo el momento ¿Dónde ves tu vida en cinco años? ¿En diez? ¿Qué esperas llevar a cabo mañana? Estas son preguntas muy importantes. Sin metas es extremadamente duro lograr algo. Pero, por otro lado,…
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Sobreviviré: 20 afirmaciones positivas para decirte a ti misma cuando pases por el síndrome premenstrual

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Pensamientos positivos para derrotar al SPM Los días antes (y durante y después) de tu período son un tiempo de prueba para la mayoría de las mujeres. El síndrome premenstrual hace que te sientas física y emocionalmente cansada por…

10 excusas que ponen las mujeres para justificar el abuso

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La violencia doméstica y el abuso se han vuelto una epidemia. Y una de las cosas más frustrantes de las mujeres inmersas en este tipo de relaciones abusivas, así como de aquellos que saben de ellas pero guardan silencio al respecto, es…
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Latinas famosas que han batallado el cáncer

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 El cáncer no discrimina. Actrices, modelos, cantantes, reinas de belleza, personalidades de la televisión… la lista de celebridades que ha luchado contra el cáncer es muy larga. Queremos…