Tu horario social quizá cambie
Seamos sinceras… si no estás comiendo y tomando por largos periodos del día/noche o el día entero, probablemente será difícil tener una vida social que involucre salir a comer, fiestas, citas, etc. Planea tu horario de ayuno de forma inteligente y escoge un horario que funcione con tu vida social en vez de un plan que te obligará a perderte de cosas en tu vida.
