9. Huevomanía • Los huevos cocidos son fáciles de tener listos antes de la hora del hambre, es facil agarrar uno del refrigerador antes de irte por la mañana. Es una gran fuente de vitamina B12 y proteínas, y además solo tienen unas 80 calorías por unidad.
10. Para untar • El hummus es una forma de picotear llena de proteínas y fibra. Úntalo en papitas pita o úsalo con la bandejita de vegetales que hemos preparado antes… ¡y tendrás el doble de nutrientes!
Como puedes ver, estos 10 snacks saludables no son taaaaaaaan complicados de preparar. La clave está en tenerlas listas y planeadas antes. Invertir 20 minutos a la semana en hacerlo tus snacks saludables ¡te ahorrará dinero y tiempo!
Nota del editor: este artículo pertenece a una serie acerca de la inspiración y empoderamiento patrocinados por Colgate.
