Alimentos que ayudan a que tu bebé duerma más-MainPhoto

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Actualizado (UPATED) el 6 de octubre de 2017

Conseguir que tus hijos duerman de un tirón toda la noche no es tarea fácil. Te lo dice una mamá de tres niños, donde el más pequeño tiene 15 meses. El niño come como un campeón… pero algunas noches son mejores que otras.

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He probado con cada uno de mis bebés un método diferente, pero parece que lo de dormir toda la noche solo sucede cuando su reloj interno dice que es hora de dormir, y nunca antes. Mi pediatra dice que los hábitos de sueño de Baby G (mi pequeñito) son buenos porque duerme entre 10 y 11 horas por noche.

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Pero, la verdad, es que esas 10 a 11 horas no son de sueño ininterrumpido, y todavía se despierta una vez por noche. Yo diría que hemos progresado mucho los últimos meses, ya que solía despertarse dos o tres veces por noche incluso después de empezar a comer alimentos sólidos. Pero como trabajo a tiempo completo, ¡me estoy cansando de ser una mami que casi no duerme!