12. Si realmente no puedes relajarte, hay una aplicación para eso.
Biozen fue desarrollado por el Departamento de Defensa para ayudar a los soldados con trastorno por estrés postraumático. La aplicación es gratuita y funciona con sensores inalámbricos que se venden por separado.Emite una retroalimentación en tiempo real a tu teléfono que puede controlar tu nivel de relajación. Con esta información, sabrás cuando es tu momento perfecto para intentar meditar.
