Posts

Los 8 mejores alimentos para un estómago plano-MainPhoto

Los 8 mejores alimentos para un estómago plano

, ,
Muchas de nosotras tienen una relación amor/odio con nuestros abdominales. Cuando se sienten grandiosos, nos dan fuerza y seguridad. Cuando se sienten flácidos, nos dan ansiedad y estrés. Conforme el verano se acerca, la presión de lucir…
8 marcas de proteína en polvo grandiosas para tu smoothie matutino-MainPhoto

8 marcas de proteína en polvo grandiosas para tu smoothie matutino

, ,
Aunque expertos están de acuerdo que es mejor obtener proteína comiendo una dieta balanceada, la proteína en polvo es una excelente alternativa cuando no tienes mucho tiempo. La recomendación diaria para la proteína es .36 gramos por…
Cómo dejar elegantes a tus recetas con rábano-MainPhoto

Cómo dejar elegantes a tus recetas con rábano

, ,
De todos los vegetales que existen y que puedes incluir en tu cocina diariamente, pocos son tan hermosos y deliciosos como los rábanos. Así es, esos pequeños de color rojo que se ven aburridos en el exterior pero son súper hermosos cuando…
10 recetas con acelga de colores para alegrar la mesa-MainPhoto

10 recetas con acelga de colores para alegrar la mesa

, , ,
Si estás harta del brócoli y ya estás cansando de la tendencia de la col rizada, entonces necesitas unas recetas con acelga de colores pronto. Después de todo, la mitad de la batalla de hacer un platillo sabroso es preparar un platillo…
La comida picante es buena para ti 12 beneficios a la salud-MainPhoto

¿La comida picante es buena para ti? 12 beneficios a la salud

, ,
¿La comida picante es buena para ti? ¡Sí lo es! No solo es deliciosa, tal vez hasta te ayude a vivir más. De acuerdo con un estudio reciente: “Comer comida picante de forma más frecuente como parte de tu dieta diaria, está asociado…
Charla seria El agua de coco me está haciendo engordar-MainPhoto

Charla seria: ¿El agua de coco me está haciendo engordar?

, ,
En el mundo exhaustivo (y a menudo abrumante) de la pérdida de peso, rara vez piensas que tu agua podría estar haciendo más mal que bien a tu cintura. Después de todo, mantener hidratada es uno de los componentes claves para perder peso…
5 razones por las que todo mundo está obsesionado con el té verde matcha-MainPhoto

5 razones por las que todo mundo está obsesionado con el té verde matcha

, ,
Si aún no has oído del té verde matcha, estamos a punto de revolucionar tu mundo nutricional. Después de todo, este ingrediente, que se ha convertido en la nueva estrella hot del mundo del té, es realmente bueno y realmente, realmente…
Cajas de suscripción de comidas y bebidas que de verdad valen la pena-MainPhoto

Cajas de suscripción de comidas y bebidas que de verdad valen la pena

, ,
Las cajas de suscripción son un boom desde que BirchBox debutó en 2010 y podemos ver la razón. Es muy difícil resistirse a tener un paquete sorpresa en el correo cada mes; son unos regalos grandiosos y obtienes una muestra de nuevas cosas…
8 razones por las que el grano de amaranto es la quinoa de este año-MainPhoto

8 razones por las que el grano de amaranto es la quínoa de este año

, ,
Superando a la quínoa, ¡el grano de amaranto ha llegado! De hecho, llegó hace miles de años y fue un básico para los aztecas hasta que los conquistadores lo prohibieron, porque también era algo básico en las ceremonias religiosas aztecas.…