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10 razones para ir a un discoteca por lo menos una vez al año-MainPhoto

10 razones para ir a un discoteca por lo menos una vez al año

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Déjanos hacernos una pequeña corrección: No es que hayas dejado de bailar porque has envejecido, sino que has envejecido porque has dejado de bailar.  ¿Cuándo fue la última vez que estuviste en una discoteca con extraños escapando…
10 beneficios de correr que te convencerán que es momento que corras un maratón-MainPhoto

10 beneficios de correr que te convencerán que es momento que corras un maratón

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Por siglos la humanidad ha estado muy consciente de los beneficios de correr y ha viajado largos caminos a pie para enfocarse y buscar respuestas. Escoger correr un maratón puede darte un sentido renovado de propósito y ayudarte a sentirte…
Canalizando a tu Khaleesi interior Cómo empoderarte a ti misma-MainPhoto

Canalizando a tu Khaleesi interior: Cómo empoderarte a ti misma

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Es fácil decir, “¡vamos, tú puedes!” pero no es fácil descifrar  cómo hacerlo. Los fans de Game of Thrones están tratando de darles a sus hijas un inicio poderoso a su vida al nombrarlas Khaleesi en honor al título de reina del…
Mantómetro Cómo organizar las afirmaciones diarias positivas para ti-MainPhoto

Mantómetro: Cómo crear las afirmaciones diarias positivas para ti

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¿Tienes problemas apagando la voz de la señorita negativa en tu cabeza, desde el segundo en que te despiertas por la mañana, hasta el momento en que te acuestas en la noche? Entonces quizá es momento que encuentres las afirmaciones positivas…
¿Son las mujeres demasiado emocionales para su propio bien?-MainPhoto

¿Son las mujeres demasiado emocionales para su propio bien?

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Hace poco tiempo, tuve lo que considero un problema legitimo para discutir con mi novio. Claro, no era de hecho algo que había ocurrido. Aún. Era algo que estaba pensando que quizá pasaría si otras cosas sucedieran,  y todas esas cosas…
Cómo criar hijas con buena autoestima-SliderPhoto

Cómo criar hijas con buena autoestima

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La autoestima es algo de lo que yo carecí cuando era más joven, durante toda mi niñez hasta más allá de mis veinte. Quizá ese fue el disparador de mi larga lucha con la bulimia que, afortunadamente ya dejé atrás. Me ha llevado toda…
5-Easy-Tips-to-Boost-Your-Self-Esteem-MainPhoto

5 maneras fáciles de aumentar tu autoestima

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Incluso los más seguros de nosotros mismos tenemos que trabajar en la construcción de la autoestima de vez en cuando. Y, más a menudo que no, tenemos que buscar esto desde dentro. Aquí tienes 5 maneras fáciles de aumentar tu autoestima,…
Take-Control-7-New-Ways-to-Get-Back-in-the-Driver’s-Seat-of-Your-Life-MainPhoto

Retoma las riendas: 7 nuevas formas de volver a tomar el control de tu vida

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Hay cosas de nuestra vida y de nosotros mismos que no nos gustan; la vida de nadie es perfecta. Algunas cosas  no las puedes cambiar, pero muchas otros sólo requieren un poco de esfuerzo, se trata de saber cómo tomar el control. The Eagles…
Table-for-One-10-Reasons-why-There-is-No-Shame-in-Dining-Alone-MainPhoto

Mesa para una: 10 razones por las que es fantástico cenar sola

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10 razones por las que es fantástico cenar sola Es un básico de películas… esa pobre alma en un sórdido restaurante cenando sola. Es también el tema de muchas canciones  y más de un cuadro. Siempre es bueno salir a cenar con amigos…