Posts

De patito feo a hermoso cisne

De patito feo a hermoso cisne - Autoestima

,
Si alguna vez te has preguntado cómo es posible que una mujer atractiva y de éxito pueda tener baja autoestima, piensa que la clave, probablemente, se encuentra en su infancia. Yo misma soy una prueba viviente de mujer que (afortunadamente)…
Celebrando mis 20 años de sobriedad en el Mes de la prevención del alcoholismo-SliderPhoto

Celebrando mis 20 años de sobriedad en el Mes de la prevención del alcoholismo

, ,
A menudo se me olvida que una vez tuve problemas con la bebida. A medida que me acerco a mi vigésimo año de sobriedad, a veces el hecho de que alguien me pregunte si añoro tomar una copa me pilla desprevenida. De repente, los recuerdos…
25 señales de que ya pasaste los 45-MainPhoto

25 señales de que ya pasaste los 45

,
Hace poco leí un artículo muy ameno acerca de las señales que indican que ya cumpliste los cuarenta años. Pero según yo lo veo, 40 está demasiado cerca de 39, o sea de la treintena. Ahora, si lo miramos desde la perspectiva de los 45,…
Sobrevivir una crisis existencial-SliderPhoto

Sobrevivir una crisis existencial

, ,
El término Crisis de la Mediana Edad, o existencial, deviene de las teorías de Sigmund Freud, quien sostenía que las personas de mediana edad empiezan a sentir temor por la cercanía de la muerte. Desde que Freud acuñó el término, se…
Cómo mantener los propósitos del nuevo año-MainPhoto

Del dicho al hecho. Cómo mantener los propósitos del nuevo año.

,
Del dicho al hecho. Cómo mantener los propósitos del nuevo año. Antes de ponerme a escribir mis propósitos para el nuevo año, siempre me gusta hacer una lista de las cosas que he conseguido en los últimos 12 meses y de las que estoy…
Ama tu cuerpo tal y como es-SliderPhoto

Ama tu cuerpo tal y como es

, ,
¿Quién no se ha sentido angustiada en la fila del supermercado leyendo los titulares de las revistas y las fotos del “antes y después”? ¡Pon tu cuerpo a tono este verano en solo 3 semanas! La mujer de la foto no siguió ninguna dieta…
Cómo curar la falta de fuerza de voluntad en 3 Pasos-SliderPhoto

Cómo curar la falta de voluntad en 3 pasos

, ,
¿Alguna vez te ha fallado la fuerza de voluntad al proponerte adelgazar? No importa si el sólo hecho de oír la palabra “dieta” te crispa los nervios o si, por el contrario, eres más bien nazi a la hora de seguir instrucciones estrictas.…
Marquina- La capacidad curativa de las redes sociales-SliderPhoto

La capacidad curativa de las redes sociales

, ,
¿Existe mejor forma de disipar la depre invernal que reunirse con amigos para pasar un buen rato? ¿Alguna vez llamaste a un amigo sólo para charlar un rato cuando te encontrabas bajo de ánimo? La satisfacción inmediata que sentimos cuando…
Cambia tu mente, cambia tu vida-SliderPhoto

Cambia tu mente, cambia tu vida

, ,
¡Psttt!... ¿Sabes esa mujer que lo tiene todo y es perfecta? Esa cuyos niños comen broccoli, que se ve saludable y estupenda todo el tiempo… durante años ella fue el centro de todos mis resentimientos porque representaba todo lo que…