Ween-the-Screen-10-Reasons-to-Stop-Staring-at-Your-Phone-Before-Bed-MainPhoto

8 razones por las que debes de parar de ver tu celular o iPad antes de dormir

, ,

Wean-the-Screen-8-Reasons-to-Stop-Staring-at-Your-Phone-or-iPad-in-Bed-photo2

1. La radiación puede ser dañina
Sí, aún hay muchas preguntas con respecto a la radiación del celular y cómo es que te afecta, aún si descontinúas su uso. Hay mucho que no sabemos aún, pero una cosa que sí sabemos de un estudio del 2008 es que ” la gente expuesta a la radiación celular por tres horas antes de ir a dormir tiene más problemas para dormirse y mantenerse en un sueño profundo.” Si no estás durmiendo bien, estás despierta y exhausta y tienes dificultad para lograr dormir plácidamente, esta podría ser la razón.

Lee también: 14 razones por las que las personas mayores deberían tener iPads o Tablets

/by
You might also like
Sleep-Patrol-8-Snoring-Solutions-to-Try-Now-MainPhoto Ocho soluciones contra los ronquidos
Power-Posturing-What-Your-Sleeping-Positions-Say-About-You-MainPhoto El significado de la posición al dormir y qué dice de ti
En defense del Selfie Stick-MainPhoto En defensa del Selfie Stick
5 aplicaciones increíbles y locas que no creerás que existen-MainPhoto 5 aplicaciones increíbles y locas que no creerás que existen
Entrena tu cerebro: 15 apps para agilizar tu mente
20 cosas que puedes hacer con tu Smartphone para potencializar tu creatividad
Cómo maximizar el uso de la batería de tu celular-MainPhoto Cómo maximizar el uso de la batería de tu celular
15-Reasons-You’ll-Definitely-Want-to-Get-the-iPhone6-MainPhoto 15 razones por las que definitivamente querrás el nuevo iPhone 6