12. My Fitness Pal
Esta completa herramienta de pérdida de peso tiene en cuenta una gran cantidad de información, incluyendo la cantidad de actividad física que realices, lo que comes y lo que quieres lograr con tu dieta. Los gráficos y las herramientas te ayudan a aprender lo que debes de comer, cuánto ejercicio tienes que hacer y como debes darle seguimiento a tu objetivo. Y si un objetivo a largo plazo parece ser abrumador, la aplicación también ofrece metas a corto plazo para que puedas lograr tu gran objetivo en pasos más manejables. Además, puedes usar las redes sociales para mensajearte con otros usuarios y apoyarse entre sí.
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