Remar
No subestimes el poder de una máquina de remo. Si lo estás haciendo bien, puedes tonificar todo tu cuerpo, obtener un entrenamiento de cardio, y realmente trabajar toda tu parte superior del cuerpo.
Kickboxing
Aquí hay otro entrenamiento de cuerpo completo en donde sobresalen los ejercicios para los brazos. El Kickboxing es divertido, puedes hacerlo en una clase grupal, y te sentirás totalmente poderosa después de cada sesión.
