Si necesitas otra excusa para probar algunas recetas nuevas, los expertos coinciden en que las comidas familiares son beneficiosas para todos, especialmente los niños y adolescentes. Según Rutgers Nueva Jersey Agricultural Experiment Station, “Las comidas familiares compartidas son más propensas a ser nutritivos y los niños que comen regularmente con sus familias son menos propensos a comer alimentos poco saludables y más propensos a comer frutas, vegetales y granos enteros”. Una comida es una comida y estos días puede ser más fácil conseguir reunir toda la banda alrededor de la mesa por la mañana. Para mayor aliciente, estos son 20 menús de desayuno inesperados para que te animes a probar.
