Hay cosas de nuestra vida y de nosotros mismos que no nos gustan; la vida de nadie es perfecta. Algunas cosas no las puedes cambiar, pero muchas otros sólo requieren un poco de esfuerzo, se trata de saber cómo tomar el control. The Eagles lo dijo mejor. “Muchas veces sucede que vivimos nuestras vidas encadenados/ Y ni siquiera sabemos que tenemos la llave.”
Si es el momento de hacer cambios en su vida, para mejorar las relaciones, volver a la escuela, perder peso, o cualquier otra cosa que mejorará tu mundo, ¿qué te detiene? Necesitarás coraje, trabajo duro y, a veces, un par de lágrimas para hacer los cambios que necesitas. Pero ahora es el momento de volver a tomar el control de tu vida. Para empezar, te ofrecemos algunas sugerencias sobre la forma de hacerlo.
1. Conoce tu cuerpo
Cualquier mujer te dirá que necesita perder algunas libras, pero, saber exactamente lo que debes pesar es un comienzo para llegar a tu meta. Una buena medida de su salud en general es conocer tu el IMC o índice de masa corporal; para encontrarlo debes pesarte y medirte y utilizar una de las muchas mesas de conversión en línea para determinar tu IMC. Un IMC mayor de 21 es un alerta de obesidad que puede conducir a problemas de salud, especialmente a medida que envejeces. Toma el control, teniendo en cuenta tu cuerpo.
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2. Toma control de tus finanzas
Si realmente quieres saber cómo tomar el control de tu vida, empieza por revisar tus gastos. Los días en que las mujeres entregaban sus cheques de pago a los maridos para gestionar el presupuesto se han ido. Invierte para su futuro y el futuro de tus hijos. Ahorra para una necesidad, una casa o tus sueños. Resiste la tentación de prestar dinero a amigos y familiares y aprender a hacer y cumplir con un presupuesto.
3. Menos disculpas
Nos han educado para disculparnos cuando hemos hecho algo mal. Pero, con frecuencia pedimos disculpas cuando no hemos hecho nada malo. No debes pedir disculpas a una vendedora, por ejemplo, “Disculpe, ¿tiene esto en rojo?”, ya que es su trabajo ayudarte. Demasiado a menudo admitimos culpas porque es más fácil que defenderse. Las mujeres en particular hemos sido educadas para aceptar la culpa o poner excusas por otros.
4. Busca tu propio camino en el trabajo
Cuando eres una empleada valiosa, no deberías tener que pedir disculpas al pedir las herramientas que necesitas para hacer tu trabajo. Por esa misma razón, no hay necesidad de disculparse al pedir un aumento de sueldo, más personal o equipo adicional que necesitas para hacer el trabajo. Sabemos que las mujeres ganan menos que los hombres que realizan el mismo trabajo; en parte es porque somos conciliadoras y ellos agresivos. Es hora de cambiar la forma en que estamos criando a nuestras hijas cuando se trata de asertividad.
5. Aléjate de las malas relaciones
La única manera de evitar tener una mala relación en algún momento de tu vida es vivir en una cueva con piedras amontonadas sobre la entrada. La diferencia entre tener una mala relación y vivir en una es el coraje para alejarse. Tu valor como ser humano significa que mereces estar con personas que te aprecian y te quiere como eres. Ya sea amigo o amante, si no es lo que quieres en una relación, es el momento de alejarse. Toma el control por permanecer fiel a ti misma.
6. Atrévete a ser una empresaria
Lanzarte por tu cuenta es francamente aterrador y no para los débiles de corazón. Si deseas hacer tu marca con una nueva idea o un nuevo producto o servicio, lánzate. Sólo tienes que ir por ello e informarte bien. Tómate el tiempo para planificar las finanzas y las necesidades de los empleados y la ubicación física antes de hacer esa gran salto. Tomará mucho coraje y un montón de trabajo duro, pero, puedes hacerlo.
7. Dejar de fumar
Los anuncios que explican los peligros de fumar están por todas partes. Si las has ignorado, ahora es el momento de tomarlas en serio. Fumar hace más que causar cáncer, arrugas y el mal aliento; fumar daña a los que te rodean. Los hijos de fumadores son más propensos a tener asma, infecciones de oído y ser, a su vez, fumadores.
