Sugerencias para estar preparada: limpia bien tu despensa y cocina, deshazte de todos los dulces o productos que contengan grandes cantidades de azúcar procesada. No más tentaciones en casa. Busca inspiración de comidas saludables en Pinterest. Nunca salgas de tu casa sin una botella de agua y tus bocadillos, aun cuando pienses que regresarás pronto. Sal con el estómago lleno cuando vayas a un lugar donde habrá muchos dulces.
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