5 pasos para dejar de comer azúcar-SliderPhoto

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Sugerencias para buscar apoyo: mi recomendación es buscar a alguien que conozcas poco y que sea disciplinado y responsable. En mi caso, fue muy difícil hallar alguien así, fue por eso que preferí buscar un grupo por internet. Puedes buscar grupos a través de aplicaciones de teléfonos, forums, o comunidades locales. Dile a todos los que te rodean lo que estás haciendo. Sea como sea, asegúrate de no saltar este paso.