Cómo personalizar tu rutina de ejercicio de acuerdo a las necesidades específicas de tu cuerpo-MainPhoto

Cómo personalizar tu rutina de ejercicio de acuerdo a las necesidades específicas de tu cuerpo

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¿Tienes cuerpo de manzana, con zonas problemáticas que incluyen tu vientre y cintura? Tipo de ejercicio: Centrado en el tronco para esculpir y de intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés). Incluye entrenamiento con pesas.

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