Levanta la mano si quieres saber cómo ganar una discusión. Incluso las personas más pacíficas tiene discusiones de vez en cuando. Es parte de ser humano e interactuar con gente con la que tal vez no siempre estés de acuerdo. Es normal tener altercados, diferentes opiniones, y algunas veces discutir y negociar esos desacuerdos en una discusión. Aunque las discusiones en realidad son saludables para una relación, necesitas entender que hay diferencia entre discutir y pelear. De acuerdo con Stephanie Sarkis, Ph.D. en un artículo para Psychology Today: “Puedes discutir sin pelear. Discutir es cero combate; tú y tu pareja dicen sus puntos de vista sin insultar o alzar la voz. Algunas veces estarás de acuerdo y otras en desacuerdo, y eso está bien”. Del otro lado, pelear es atacar, es dañino y puede ser desastroso para una relación.
Así que parece que tener discusiones no es el problema, sino discutir de forma injusta. Hay una gran diferencia entre tener una discusión argumentativa que puede mejorar una relación, y atacar a alguien de una forma que simplemente llevará a más pelea nociva. Todas las relaciones involucran discusiones, es parte del paquete y una que ayuda a crecer como pareja. Y la misma lógica aplica a tus relaciones en el trabajo y en tus amistades. Pero la clave para asegurar que esos encuentros terminen bien, y den como resultando crecimiento en vez de hostilidad y resentimiento, es asegurarte de que todas las partes involucradas en la discusión lo hagan de forma justa y con respeto.
Aquí hay algunos tips para ayudar a saber cómo ganar una discusión con integridad:
