Cómo terminar con la ansiedad Tips para ser más guerrera y menos aprensiva-MainPhoto

Cómo terminar con la ansiedad: Tips para ser más guerrera y menos aprensiva

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¿Cómo terminar con la ansiedad: no es esa la pregunta del millón de dólares? El año nuevo es una época para poner nuevas metas, pero también es un momento para reflexionar sobre tus metas pasadas, o más específicamente, tus metas…
Vive al máximo Cómo programarte para lo absolutamente asombroso en el 2016-MainPhoto

Vivir la vida al máximo: Cómo programarte para lo absolutamente asombroso en el 2016

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Mientras recibes el año nuevo, ¡tu primer propósito debe ser vivir tu vida al máximo!  Olvídate de los propósitos usuales que suenan como tareas—perder peso, ponerte en forma—y concentrarte en lo positivo.  Una vez que estés viviendo…
Cómo personalizar tu rutina de ejercicio de acuerdo a las necesidades específicas de tu cuerpo-MainPhoto

Cómo personalizar tu rutina de ejercicio de acuerdo a las necesidades específicas de tu cuerpo

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No todos los cuerpos y  ejercicios son creados de la misma forma. Esa es la razón por la que no debes perder tu tiempo copiando la rutina de ejercicio de tu amiga, incluso si tú y ella tiene formas de cuerpo similares. Un entrenamiento…
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Tratamientos naturales para la celulitis que no creerás que funcionan

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Aunque tengas lo que otros consideran un cuerpo perfecto, todas tenemos defectos. Y uno de los defectos más comunes con el que las mujeres de todo el mundo luchan, es la celulitis. Así que, ¿qué es exactamente la celulitis? De acuerdo…
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Las mejores canciones para entrenar del 2015

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¡Levanta las manos si estás lista para nuestras mejores canciones para entrenar! Conforme el año se termina y la gente se prepara para el año nuevo, inevitablemente comienzas a ver muchas reseñas y comentarios en cómo fue el 2015. Piensas…
Cómo bajar de peso rápido después de las fiestas-MainPhoto

Cómo bajar de peso rápido después de las fiestas

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Después del inevitable aumento de peso debido a las fiestas, quieres saber cómo perder peso rápido. No está tan lejos del alcance como piensas. Puede que sientes que has ganado 10 libras desde noviembre, pero la mayoría de las personas…
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8 celebridades adolescentes que son grandes modelos a seguir

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Si agarras prácticamente cualquier revista de chismes seguramente ves muchos comportamientos inapropiados nada alentadores que están siendo realizados por las estrellas juveniles en ascenso de Hollywood. De sex tapes a escándalos de novios,…
El reinicio en demanda Cómo obtener energía ahora mismo-Now-MainPhoto

El reinicio en demanda: Cómo obtener energía ahora mismo

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Cómo obtener energía—esa es la pregunta del millón de dólares. Cuando los días extra largos de trabajo y socialización se convierten en una norma durante los meses de fiestas, todas anhelamos lo que sea que el conejo Energizer esté…
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Características de los niños índigos: ¿Qué son los niños índigos?

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¿Cuáles son las características de los niños índigos? Espera-- ¿qué es un niño índigo? Si no tiendes a comprar en las tiendas de libro New Age, entonces probablemente te has perdido la aparición de los niños índigos. ¿Preguntas…