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15 razones por las que las mujeres embarazadas deberían tener la ayuda de una doula

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Las mujeres embarazadas deberían tener la ayuda de una doula Sí, es cierto que las mujeres han estado dando a luz desde el inicio de los tiempos. Pero sólo porque estamos hechas para hacerlo no significa que sea menos doloroso, estresante,…

True Blood: 10 razones por las que debes conocer tu tipo de sangre

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A esos vampiros de película tan sexy no parece importarles qué tipo de grupo sanguíneo tiene la sangre que chupan, mientras puedan hacerlo. Pero para los demás, es necesario saber. ¿Te acuerdas de aquellas pruebas de sangre en la escuela…
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Lupus, 13 cosas que toda latina debería saber sobre el lupus

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Lupus, 13 cosas que toda latina debería saber sobre el lupus Octubre es el Mes Nacional de Consciencia sobre el Lupus . Ya sea que te afecte o no, es importante estar al tanto de esta enfermedad. La jefe de Reumatología del Centro Médico…
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10 razones por las que un rodillo de espuma es tan bueno como un masaje

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Estás en excelente forma y aún así sientes dolor en lugares raros y poco agradables. Cuando te inclinas para recoger a tu hijo, brincas para ir a abrir la puerta o haces cualquier cosa que involucre a tus glúteos, no puedes evitar soltar…
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10 cosas que debes saber sobre el virus del ébola

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Últimamente pareciera que todo el mundo está sufriendo desde todos los frentes. Guerra y problemas políticos en Ucrania y el Medio Oriente, y para colmo la aparición del mortal virus del ébola en África Occidental. Con el número de…
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15 hierbas que pueden ayudarte a evitar la sal

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¿Cuando se trata de añadir un poco de sabor a tu plato, qué buscas? La sal. Y no estás sola. La sal es una favorita cuando se trata del especiero, pero tan amigable como puede ser para tu paladar, no lo es tanto para tu cuerpo. La ingesta…

15 signos de diabetes que toda madre latina debe conocer

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Según el CDC, la diabetes afecta a más 29 millones de personas en Estados Unidos y aproximadamente 1 de cada 4 personas no saben que lo tienen. El número de diagnósticos aumentan cada año, incluyendo a 208.000 personas menores de 20 años…

15 cosas sobre las enfermedades del corazón que todos los latinos deberían saber

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15 cosas sobre las enfermedades del corazón que todos los latinos deberían saber Las enfermedades del corazón son el asesino número uno de latinos en América. De hecho, son los principales asesinos de todos los americanos, pero los…

15 cosas sobre los abortos espontáneos que toda mujer debería saber

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Tristemente, los abortos espontáneos son algo común y con frecuencia no hay nada que se pueda hacer para prevenirlos. The March of Dimes nos dice: “Casi la mitad de todos los embarazos pueden terminar en abortos espontáneos. No sabemos…