En defensa del kiwi como una básico de la mañana-MainPhoto

En defensa del kiwi como una básico de la mañana

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Si hay una fruta que deberías estar comiendo a primera hora de la mañana, es el kiwi. Aparte de ser dulce y agrío al mismo tiempo e increíblemente bueno para ti, nos gusta que está disponible todo el año en la mayoría de los supermercados.…
5 razones por las que todo mundo está obsesionado con el té verde matcha-MainPhoto

5 razones por las que todo mundo está obsesionado con el té verde matcha

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Si aún no has oído del té verde matcha, estamos a punto de revolucionar tu mundo nutricional. Después de todo, este ingrediente, que se ha convertido en la nueva estrella hot del mundo del té, es realmente bueno y realmente, realmente…
Qué alimentos hacen que tus flatulencias huelan peor-MainPhoto

Qué alimentos hacen que tus flatulencias huelan peor

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De todos los temas relacionados con comida que normalmente están fuera de los límites, pasar gases o flatulencias (y prácticamente cualquier cosa que tenga que ver con nuestros movimientos intestinales), no están muy arriba en nuestra…
8 razones por las que el grano de amaranto es la quinoa de este año-MainPhoto

8 razones por las que el grano de amaranto es la quínoa de este año

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Superando a la quínoa, ¡el grano de amaranto ha llegado! De hecho, llegó hace miles de años y fue un básico para los aztecas hasta que los conquistadores lo prohibieron, porque también era algo básico en las ceremonias religiosas aztecas.…
Por qué la gente busca comida-MainPhoto

¿Por qué la gente busca comida?

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Si estás buscando las últimas tendencias en comida cuando se trata de comer saludablemente y del bienestar, entonces necesitas saber por qué la gente busca comida. Primero que nada, expliquemos qué significa buscar comida (forage food),…
8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa-MainPhoto

8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa

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El árbol moringa (Moringa oleifera) es nativo del norte de la India y ha sido apodado “el árbol milagroso” y  “el árbol de la vida” por sus propiedades de súper alimento. Prácticamente todas las partes de este árbol son comestibles…
8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo-MainPhoto

8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo

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Apodado el oro de los Incas, el lúcumo es una súper fruta  que ha sido consumida por los peruanos desde el 200 A.D. A pesar de su reconocimiento en los Andes,  la ciencia moderna apenas está descubriendo qué tan llena de nutrientes realmente…
La guía perfecta para alimentarte adecuadamente-MainPhoto

La guía perfecta para alimentarte adecuadamente

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Alimentarte bien significa más que apegarte a una dieta saludable y balanceada; también se trata de escoger productos que son amigables con el medio ambiente y con los animales cada vez que te sea posible. Las aves de corral y carne roja…
Efectos secundarios de bebidas energéticas 7 razones por las que necesitas dejarlas ya-MainPhoto

Efectos secundarios de bebidas energéticas: 7 razones por las que necesitas dejarlas ya

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En el mundo tan acelerado de hoy, estamos buscando formas para mantenernos con energía y terminar el día, y cuando nuestros niveles naturales de energía no parecen ser suficientes, necesitamos un poco de ayuda. Algunas se apoyan en la cafeína,…