8 cosas que no sabías acerca de las nueces

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¿Qué es eso tan delicioso en un pastel, tan especial en una galleta o maravilloso por sí mismo? Exacto, una sencilla nuez. Los nogales crecen por todas partes en América del norte en una variedad de tamaños que se extiende hasta 20 metros…
5 mitos sobre las nueces que no son ciertos-SliderPhoto

5 mitos sobre las nueces que no son ciertos

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El 14 de abril es el Día Nacional de la Nuez o National Pecan Day. Las pecanas son un tipo de nuez deliciosa,tanto que merecen más festividades dedicadas a ellas como el Día del Pastel de Pacana el 12 de julio, el Día del Pastel de Pacana…
La obsesidad y los latinos en USA-SliderPhoto

La obesidad y los latinos en USA

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La Administración de Comida y Droga (FDA) ha realizado nuevas etiquetas de nutrición basados en las más últimas estadísticas de nutrición y ciencia, reportes de censo, y datos de reportes nacionales. Mamiverse entrevistó a la nutricionista…
10 señales de que sufres un trastorno alimenticio-SliderPhoto

10 señales de que sufres un trastorno alimenticio

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He compartido mi lucha con mi propio desorden alimenticio antes en Mamiverse y en dos de mis libros: Me Siento Gorda y Miedo a Comer. No hay dos historias iguales cuando se trata de la batalla contra la anorexia, la bulimia o los problemas…
Cómo curar la falta de fuerza de voluntad en 3 Pasos-SliderPhoto

Cómo curar la falta de voluntad en 3 pasos

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¿Alguna vez te ha fallado la fuerza de voluntad al proponerte adelgazar? No importa si el sólo hecho de oír la palabra “dieta” te crispa los nervios o si, por el contrario, eres más bien nazi a la hora de seguir instrucciones estrictas.…
Nestlé Pure Life en Español-MainPhoto

“Movimiento de Hidratación” Nestlé Pure Life

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Nestlé Waters North America está lanzando en internet una iniciativa en español en su página de Facebook Nestlé® Pure Life® en Español pidiéndole a las madres latinas que se unan al "Movimiento de Hidratación" prometiendo beber más…
Bebe agua te sentirás mejor-MainPhoto

Cómo acostumbrarte a beber más agua

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A menudo asociamos el hidratarnos bien sólo con la práctica deportiva pero es importante hidratarnos bien en general. Beber agua suficiente nos ayuda a regular la temperatura de nuestro cuerpo e hidratarnos bien para una actividad física,…
La soja a debate-SliderPhoto

La soja a debate: ¿es o no es un alimento milagroso?

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La soja, ingrediente tradicional de la cocina asiática, aparece ahora en todo tipo de productos etiquetados como la “alternativa sana”: leche de soja, yogures, pudding, mayonesa, hamburguesas, queso crema, barritas de proteínas, cereales…
Por qué las dietas no funcionan-SliderPhoto

Por qué las dietas no funcionan

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Si estás luchando por deshacerte de ese peso extra y conoces la tortura del efecto yo-yo... no estás sola. Millones de mujeres con sobrepeso, realmente obesas o simplemente buscando bajar unas libras, se encuentran atrapadas en un círculo…