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Snacks para perder peso

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Si eres como yo, te es difícil perder peso, incluso cuando estás haciendo ejercicio con regularidad y estás comiendo alimentos saludables. Debido a que el aumento de peso y la pérdida  de éste son realmente una cuestión de matemáticas…
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¿Subir de peso está afectando tu relación?

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Dicen que a los latinos les encantan las mujeres con un poco de carne en sus huesos. Algo para agarrar, dicen mis tíos, primos y hasta mi abuelo. Así que no es de sorprenderse que tenía problemas a la hora de captar la atención de los…
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Alerta de trucos: 10 usos del vinagre que no conocías

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 En un mundo tan atareado en donde apenas tienes tiempo de ir al súpermercado, es bueno saber que aún hay un par de productos claves en tu alacena que tiene muchos más usos de los que creías.…
5 Tips para comer sin engordar-SliderPhoto

5 tips para comer sin engordar

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Hay que aprender a comer sin engordar. Hoy en día la obesidad es considerada como una enfermedad, de acuerdo con la AMA, y los norteamericanos están ahora más gordos que nunca. La obesidad, que afecta a 78 millones de adultos y 12 millones…
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Tips para perder peso y arreglar las cosas rápido

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Tips para perder peso y arreglar las cosas rápido. La mayoría de nosotras tenemos objetivos de pérdida de peso post-invierno/pre-primavera. Tal vez lo más difícil con respecto a empaquetar las libras de las festividades es el hecho…
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Rufuerzos para mejorar tu sistema inmunológico

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La temporada de gripa esta a todo lo que da, así que hemos  buscando refuerzos  naturales para mejorar el sistema inmunológico y mantener a las enfermedades alejadas.  Cada año hay un nuevo suplemento que garantiza acortar los resfriados…
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El origen del sushi: una rápida historia culinaria

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¿Alguna vez te preguntaste sobre el origen del sushi? ¿Cómo se le ocurrió a alguien arreglar el pescado crudo sobre una bola de arroz y comérselo? Cuenta la leyenda que una anciana japonesa escondió una vez sus ollas en un nido de águila…
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¡Victoria!: Wendy's elimina la soda del menú infantil

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Como madre me voy a enfrentar a innumerables batallas, grandes y pequeños, mientras crío a mis hijos. Viene con el desafío de criar hijos sanos. Lo entiendo y soy la mejor madre que puedo ser. Sin embargo, lo que me irrita son las batallas…
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La dieta de la fertilidad: qué comer cuando estás intentando concebir

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Pss... vamos a relevarte un secreto que tu profesor de educación sexual de secundaria nunca quiso que supieras: para mucha gente, quedar embarazada es realmente difícil— y muchas de ellas pueden ser apoyadas con la dieta correcta de fertilidad.…