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Sacude ese cuerpo: beneficios para la salud y el bienestar de bailar

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Actualizado (UPDATED) el 14 de Junio de 2018

¿Te encuentras temiendo la monotonía del gimnasio? ¿La caminadora se ha vuelto tediosa? ¿Estás cansada de la sala de pesas? Entonces estarás encantada de saber que puedes rumbear cuando estés caminando de salida a tu rutina de ejercicios. Aquí están seis razones por las bailar mantiene  tu cuerpo y mente en forma y saludable.

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