Si estás intentando concebir, un plan para una dieta de fertilidad es una gran manera de incrementar tus probabilidades. La mejor parte es que probablemente ya estás disfrutando muchos de estos alimentos para la fertilidad en mujeres y no te sentirás privada en lo absoluto. De hecho, quizá podrás cometer unos cuantos pecados. Un estudio del 2007 por la European Society for Human Reproduction and Embryology, encontró que: “Beber leche entera y comer helado parece ser mejor para las mujeres que están intentando quedar embarazadas que una dieta consistente de productos lácteos bajos en grasa como la leche desnatada y yogurt”. ¡Todo con moderación por supuesto!
Añade estos 15 alimentos a tu dieta de la fertilidad y prepárate para el bebé.
