Eres-la-clase-de-persona-que-no-puede-soportar-la-crítica--o-la-retroalimentación-constructiva-Photo6

1. Siéntate y relájate
Como si te prepararás para meditar, ya que tu mente podría estar atrapada por miles de pensamientos. Reconoce esos pensamientos que vienen a tu conciencia y luego reenfócate en mantenerte cómoda y dejarlos atrás.

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