Presta atención: 8 ejercicios de Atención Plena para disfrutar el día

8. La transparencia de tus pensamientos
Cuando estés con colegas, familia o extraños, imagina que esa gente puede ver tus pensamientos. Si pudieran, no pensarías esas cosas horribles. Deshazte de esos pensamientos,  son pasajeros.