Si tienes ganas de bailar, ponte en forma y saca unos movimientos nuevos la próxima vez que estés con tus chicas en el club y luego haz un freestyle para llegar a tu gimnasio más cercano para unas clases de hip hop para adultos. La energía intensa de los movimientos de las clases de hip hop ofrece un ejercicio aeróbico fantástico, mientras adicionalmente reducen el estrés y da a los bailarines un aumento de energía. Los movimientos en una clase de hip hop también ayudarán a construir fuerza muscular. Además, el popping y locking son una forma divertida y social de quemar calorías.
